以前はエアロビクスのインストラクターをしていたわたし。
月に100本以上のレッスンをしていました。
その中で、ガラガラ声になっていくインストラクターと
声がきれいなままのインストラクター。
その頃はわからなかったけれど
声も姿勢なんです。
益山まいちゃん と ペロペロキャンディー
本来、声は出すほど
きれいになっていくもの。
つぶれた姿勢のまま声を
出し続けると声もつぶれていきます。
軸を伸ばした美しい姿勢の人の声は
とても美しい。
美しい姿勢の人の声は
張らなくてもよく通るんですよ。
軸の伸びた美しい姿勢には
舌、眼、足などの基本なトレーニングが大事。
ピラティスは声を美しくしたい方にも
おすすめです。
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