弱い心を直したい

平気平気！大丈夫だよ！といつも私つよがってますが　そうでもなかったりするんです

今回のＡＤＨＤも正直まだまだ不安な部分はあります
もちろん前にも言った癌宣告をうけたわけではないので今すぐ死ぬわけでもないですが
この病気がわかったことによって　より良くしていかなくてはならない目標ができたわけですが

それぞれだと思いますが　やっぱまだまだ「直したいけど　直るのか不安」な状況です

メンタルが凄く弱く　今回自分が受け止めたくなかった事実がこうあからさまに出ると
余計にメンタルが弱くなる自分が情けないです

メンタルを強くもって１日１日すごしたいですが
人間そううまくいきませんね

ＡＤＨＤもそうですが　この弱いメンタルを強くしていくのも直していかないといけませんね
自分は自分他人は他人
自己中といういみではないですが

人からいわれて｢返事だけ」　ではいけませんねと。
そうゆうこともあるので・・・

今日は火曜ですが　今週もがんばりたいと思います

気持ちにゆとり

仕事の中で一番きついのが「時間」「あせり」
が一番ですね。

今までは時間にゆとりをもたなくいつもお客様に「すぐにでも　はやく」
と最短でやってました。

多分これがあせる原因でもあり　失敗する原因なのかもしれなかったです。
バイトをおきに時間をゆとりをもたせ　出来ないものに手を出さないとやってみましたら
案外失敗が少なくなった気がします。

ＡＤＨＤとしてはあせると失敗する確立が高いのでそこらへんは成功？と自分では思います
ゆっくりしすぎでもいけませんが余裕をもって　間違え　失敗をするよりはいいのかなと

明日は心療内科３回目です　初のカウンセリングなのです

ポジティブがいいでもネガティブが・・・

仕事をするにつれて以前「大丈夫なんとかなる！」とポジティブな思考が
今「失敗しないかな　大丈夫かな？」と不安になる毎日です

自分では「大丈夫できるよ！」と心でといかけてるんですが
やはり胸のもやもやが取れない感じです
（感じ的には胸焼けがする感じです）
ある程度仕事をし続ければ大丈夫にはなるんですが
とくに朝出勤時になりやすいです

ネガティブになるにつれ鬱になるとも聞いてます。
でもそんなんで鬱になりたくもないです

こんなにも思い悩んだことは人生初めてだと思います
でも苦しい先に明るい未来があればきっと生きていけるのかなと思います

余命があるわけでもなくからだが動けないわけでもないので
この先がんばっていこうと思います。