今回は自分の愛し方について♡
自分を愛することが大切なのは分かってるけど、
「自分を愛するってなんぞ？ピンとこない」
っていう感覚があったのです…
先日のオラクルカード練習会でめちゃくちゃいい方法を教えてもらったのでシェアしますね♡
「自分を愛する」は一旦置いといて、
「自分を認める」、「自分を信じる」
ならちょっと分かりそうじゃないですか？
「朝起きれた！」
「仕事に行った！偉い！」
「適度に力を抜けるのって、私のいい所だよねー」
これならできそう！
と言いつつも、ダメな所も愛していいよね！
なんていうお話にもなりました🙆♀️
自分のダメな所を愛すってハードルが高い気がするけど、
第三者目線でなら全部ひっくるめて愛せるんじゃ？って。
自分の絶対的な味方の目線に立ったとしたら…
…自分のこと、愛せるかも！
自分「あー今日ヨガさぼっちゃったなー」
👼「休息が必要だったんだね。身体の声を聴いて労ってあげられて偉い！」
ってな感じ。
ちょっと甘やかし過ぎる恐れもあるけど笑、
自分をまるっと受け入れられる🥰
落ち込んでも仕方ないことに囚われて
身動きとれなくなりそうな時にも有効✨
↓具体的に誰の目線になった場合にそう思えたのかは、こちらで👀
練習会、めちゃくちゃ内容濃かったー！
ありがとうございました😊