nana's green tea

ずーっと行ってみたかったんだけど、パセオ店はとっても混んでて、パルコ店もちょっと並んだけど結構すぐ入れました

nana's green tea

抹茶大好きです！
スタバに行っても必ず抹茶フラペチーノです！

たまらーん

いっぱい種類あって悩むよ～

パルコ店の中央の2人席が沢山あるスペース謎に微妙な坂になってて面白かったよ

座っても、
『あれ？あたし今斜めってる？』

ってなったのはあたしだけかな？ 笑



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万能のツボ

気付けば年が明けてあっという間に一週間たっちゃいました！今年も皆様にとってステキな年になりますように

札幌はとっても寒い日が続いていますが、風邪などひいていないですか
私は年末からずーっと年明けても風邪をひいていました


高熱のあと、咳と喉の痛みがなかなか治らなくて
薬は痛みを抑えることはできますが、ウィルスをやっつけることは出来ません。。高熱が出た時は私も薬で抑えましたが、鎮痛剤と一緒に胃薬が処方されるようにずっと薬を飲んでいると、熱を抑えられても今度は身体の別の場所が弱ってしまいますね

なので、私は東洋医学も取り入れて身体を治すように心がけています

身体がウィルスに侵されている時、身体中の全ての栄養はウィルスを倒す為に使われるのですが、敵がなかなかの強敵な場合沢山の栄養が必要になります

なので、食欲がなくてもなるべく、身体を温める生姜をとったり旬な食材をとります。大根や白菜などで鍋を作るのもいいし、豚肉はビタミンも豊富ですし、代謝UPにも効果的です

東洋医学では、冬には黒い物を食べるといいと言われています。黒酢、黒豆、ごぼう、しめじ、しいたけ、ひじき等。

黒糖しょうが粉と温香は今回よく飲みました！

温香はオーガニックスパイスティーで、身体を温める効果がとても高いので、冷え性のお客様によくお出ししています

後はツボ押し！
万能のツボ合谷（ごうこく）

このツボを反対の手の親指で手首方向に押すと鈍い痛みが脳に伝わり脳内に『エンドルフィン』というモルヒネのような物質が大量分泌するため痛みをマヒさせ和らげることができるので、喉の痛みに効果的です！

合谷はこの他に、肩こりや目の疲れ、頭痛など、にも効果的です

そして咳をとめるツボ孔最（こうさい）

このツボを親指で強く揉みほぐすと咳がおさまりやすくなります！

他にはアロマをたく方にオススメなのが、
ユーカリ
ティートリー
です。

ユーカリは呼吸器系の炎症を緩和させたり、殺菌効果があります。

ティートリーは殺菌効果、感染予防があります。

風邪の時ってなんだか寂しい気持ちになりますから、（私だけ！？）
かわいいお子さんをお持ちのお母さんや大好きな恋人が苦しんで心配な方、愛情たっぷりの看病してあげて下さい

私のように孤独に戦ってる方！1人じゃないですよ！共に戦いましょう 笑



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女子力UP

メリークリスマスイブ

皆さんステキなXmasイブをお過ごしですか？

Xmasは大好きな彼とデートしてXmasプレゼントを交換して

そんな女の子もいっぱいいるんじゃないですかね

私のお店にもそんなステキ女子がXmas前にかわいくしてデートに備えたいとのことで、フェイシャルとまつげエクステをしにいらっしゃいました

いいないいなぁーって何回言ったか 笑

まつエクしてフェイシャルでリフトUPして、彼気づいてくれるかな？って言ってる君きゃわいいね！！！

っておもわず言っちゃいました

そんな時の女の子っていつもの倍輝いてますよね

そんなかわいい女の子達のサポートを少しでも出来るようにこれからもがんばるぞぉー

まだまだ練習中ですが、
Ｊカール100本。
フェイスラインもスッキリしてとっても喜んでいただきました



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