37週最後の日
浮腫みと血圧が気になりどうにかならないものかと模索した結果
王道ですが
塩分ほぼ抜いて
白砂糖抜き
カリウム多い食事
を3日間続けました
結果3日間で
マイナス2kg
浮腫みなしのスッキリ
血圧はさすがにすぐには変わらずですが
ここにきて体重−2kgはびっくり
2kg分浮腫んでいたということにびっくり
3日以上は危険ということで、今日から少しづつ塩分取り始めましたが少量ずつです
塩分と糖分は両極端にいるものですが
引き合うのでどちらかを減らすとどちらかも欲しなくなる
白砂糖は全く欲せず
代わりにさつまいもやりんごの甘みで満足
カリウムが多いと陰性に傾くので
冷えやすくなるので中庸から遠のかないように注意しながらお産までもう少し頑張るぞ