34週になりました
年末年始ふぇ体重が2kgほど一気にアップしびっくりしてます
妊婦が空気で太るってほんと
600gは戻りましたが明日の健診までにはここまでが限界です
そこで
「食べると太る」
というマインドを
「美味しく食べて体重が減る」に変えてみました
食べると太るから調節しないといけないというマインドでずーっときていたので
昨日の夜
ふと
気づいたんです
マインドチェンジ
さっそくチャレンジ
結果はどうなるかな
楽しみ
脳は否定系を理解できないので
「太らない」というのはダメみたいです
なので否定系ではなく「減る」にしてみました