スキニーデニムを履きこなす

 

下半身の悩みを解決する専門

 

奥村えりか主宰 

美脚オンラインピラティス

 

美脚認定インストラクター

藤真楓です猫

 

プロフィール

 
 
 


 
 

 
 
美脚オンラインサロンでは
たくさんの受講生が結果を出していますキラキラ


 
 

美脚サロン受講生さんのビフォーアフターイエローハート

 

2ヶ月ほどの変化ですハート

お腹周り下半身スッキリしましたチュー

女性らしい身体ピンク音符

 

 

 

 

脚が痩せにくい女性の方

軽い食事のアドバイスと

エクササイズでサイズダウン!

ただ体重を落とすだけでは 

綺麗なヒップ&美脚は作れません✨

 

 

関節が捻じれていて

膝がつかない程のO脚でしたが

数週間で美脚になりました!

真っすぐになることで浮腫みにくく

ふくらはぎもスッキリした印象に✨

 

 

 

少しずつ反り腰が良くなってきて

お腹周りがスッキリしていますハート

もちろん下半身も!!

2ヶ月半でこちらの変化ですキラキラ

 

 

 

 

お腹に脂肪がつきやすい方でも

しっかり落ちます✨

2ヶ月の変化ですチュー

 

 

 

 

 

 

 [雑談ブログ] 保育園が休園になっちゃった

 

 

 



コロナやばいですね。

 

 




つ、ついに…


昨日、保育園から

「陽性者が出たから保育園が休園になります」

と連絡がありました笑い泣き







私の病院は

コロナ関連でやむなく休む場合は

通常の有給とは違う、

「コロナ有給」という制度があります




自分の有給も減らされず

給料もカットされない

ありがたい制度ですが

あまりにも該当者がいすぎると

病院側にもデメリットは多いし

いつか廃止されそうゲッソリ


 





そうなったら地味に困る…滝汗








とりあえず

休日が増えたとわりきって

のんびりしまーすニヒヒ







「綺麗な自慢のママになりたい

「出産前の体型に戻りたい」

「本気で痩せたい!」

 

 

 

 

公式ライン登録してくれた方に

美脚についての動画を

無料プレゼントしていますキラキラ

 

 

 

動画内容はこちら↓

 

 

 

 

さらに!

 

【美脚のための無料診断】を受けられますおねがい

 

”あなたが具体的にどうすればいいのか”

 

【無料個別メッセージ相談】も行えます✨

 

 

 

  今日、明日は

いきなり時間が確保できたので、

 

「忙しくて、自分のことは後回し。

でも綺麗な自慢のママになりたい!

「出産後は、どんどん太ってきた」


等、ご相談くださいね~猫

 

こちらをタップ↓

 

 

 

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