スキニーデニムを履きこなす
下半身の悩みを解決する専門
奥村えりか主宰
美脚オンラインピラティス
美脚認定インストラクター
藤真楓です
スキニーデニムのサイズXSなんて
すごく憧れのサイズですよね
ガッツリ運動部の
立派な太もも時代のときは
「誰がこんなサイズ買うねん！」と
思っていました。笑
身体の中でも特に難しい下半身痩せ。
食事のコントロールだけでは
下半身痩せはできません
脂肪には神経は通っていません。
しかし、筋肉には通っているので
部分的に変えることができます
これがダイエットと
ボディメイクの違いですね
下半身が太い理由は
日常生活の立ち方や歩き方などが
悪い可能性があります
でも無意識にやっていることを
良い習慣にするのは難しい？？
という方に必殺技をご紹介
脚のラインががっつり分かる
パツパツズボンを履いてください！
脚がコンプレックスだから見せたくない。
その気持ちは、めっちゃ分かります
しかし、その気持ちがある限り
そのズボンを履いている間
少しでも綺麗に見えるように
内ももを締めることがあります
誰かに見られている方が
聞いたことありません？
もちろん、脚が細く見える立ち方を
知っていることが前提になりますが
ぴちぴちのズボンを履いていると
なんか恥ずかしくて
嫌でも意識することを忘れません
これが必殺技です
笑
フワフワの体型を隠した
服装ばかりしていませんか？
脂肪は重力に負けます
フワフワした服よりも
ぴしっとしまった服装をして
身体を締めるのも大切です
胸は脂肪の塊だから
垂れないように下着をつけますよね
お尻や太ももも脂肪でできており
原理は全く同じです！
ぴしっとしたスキニーを履くメリットは
たくさんあります
なによりも
「履きたい」って気持ちが大事！
みなさん
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