やっと暖かくなってきて、うきうきしますね！
こんな精神状態が続けばいいんだけどなぁ～
移植を目前にして、いまさら悪あがきみたいな感じかもしれませんがサプリ買ってみました！
 【送料無料・当日発送】「ベルタ葉酸サプリ定期便コース」妊娠前・妊娠中・授乳中でも安心の天然型酵母葉酸100%、BELTAユーザーの生の声から生まれた葉酸サプリ！業界最大級のビタミン・ミネラル+鉄分+カルシウム+野菜+美容成分を高配合！
妊活でサプリ飲むなら何がいいんだろうと検索すると、いっぱい出てきすぎて訳わかりませんでした
でもとりあえず葉酸は摂った方が良さそう。
・葉酸はビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンCを一緒に摂ると相乗効果を得ることができる。 ・ビタミンEはホルモン環境を整え、血流を良くする働きもあり、卵子・精子の老化防止にもいい。 ・女性は鉄分不足なことも多いので、鉄分も摂ったほうが良さそう。
となると、結構な種類のサプリを飲まないといけなくなります…。
今まではDHCの『葉酸』『コエンザイムQ10』『ビタミンE』など飲んでいたのですが、自分自身胃腸が弱いこともあって飲むのが少しキツイときもありました。
サプリをいろいろ調べていくと、添加物が良くない！などの意見がたくさん出ていて、安いサプリは添加物の塊だ！ということも載っていました。
もうかなり大きい金額使ってるし、できるだけ自分にできる最善を尽くしたいと思ったので、評判の良さそうだった『ベルタ葉酸』を購入してみました。 高いだけあって、妊活に必要な栄養素が４粒に収められてるので便利？かな？ 妊活に必要なサプリをそろえようと思うと結局同じような金額になりそうですしね。
そして『ベルタ葉酸サプリ』の口コミ見て、悪い評価のなかに『鉄くさい』『お腹壊した』『飲みづらい』というのがあったので気になってたんですが……
『鉄臭い』→直に舌に乗せてから飲むと、溶けるのが早いので鉄臭い味がするようです。水などを少し口に含んでからサプリを口に入れてすぐ飲むようにすれば味はしませんでした。
『お腹壊した』→私自身胃腸弱いのでこれが一番心配だったんですが、今のところはまだお腹壊してません
『飲みづらい』→錠剤１粒の大きさは約0.9ｃｍ。４粒一気に飲むとさすがにキツイですが、１粒１粒飲むならまぁ許容範囲内でしょうか。他の複合妊活サプリの大きさに比べれば、まだマシな方みたいです。錠剤飲むのが苦手という方は大変なのかもしれません。
飲み始めて３日しか経ってないのでまだ効果はわかりませんが、とりあえず良い結果が出るまで続けてみようと思います
明日はクリニックに行ってきます！ いよいよ移植周期です！
がんばるぞー！！
|
お腹弱い人は食後３０分以内に飲むと良いみたいです。
