きゃ～ん
昨日せっかくたくさんフォローいただいたのに
携帯で見てるときに うっかり消してしまいましたっっ・°・(ノД｀)・°・ｳﾜｰﾝ
ごめんね、
タッチパネルにしてたら
指が！！！ゆびがぁあぁぁあぁぁぁあ！！！！！！！！(((( ;°Д°))))
・・・・きっとモンロの指がふとくて、
間違えて『削除』のボタン押しちゃったんだ。。。
フォローにコメントくださったかた、
許してね ﾒｿﾒｿ
またコメントしてくださいー
ひとさしゆびMonroも こう言ってますので・・・
きょうは栄養の勉強をして
先生が「玄米ごはん健康にいいよー！」
って言ってたので
さっそくやってみました！
普通のお米に
うちのおばあちゃんが育てた玄米と 押し麦をまぜまぜしてー
炊き上がったとこに 煎りゴマもまぜてみました♪♪
いいかおり！
お食事は 主食おかず汁椀で バランスよく
ね♪♪
こちらは チンゲン菜とキャベツの唐辛子炒め！
with きくらげと干し海老
もんろ、大だいどぅあーい好きなあっさりめにゅ☆☆☆(●´ω｀●)
ﾑﾌｰ
おくにチラっと見えるのは プルコギとお味噌汁だょ
みんなも元気にたべようね！
さて！
今日はこれから作曲家さんと合流して神田へ移動です
終了は１２時まわるみこみ！！がんがるっ！！！
さむいから暖かくして出掛けようー
(｀・ω・´)
いってきまーっす☆☆☆＝＝