みなさん、こんにちは☻*
妊婦生活は本当にあっという間で、気が付いたらもう9ヶ月目に突入しました（≧∇≦）
最近はさらに背中や腰、下腹の筋肉や筋が引っ張られてなかなか寝付けない日々。。
そしてお腹がかなり大きくなってきて、胃の辺りが圧迫されてしまって、食事も少量ずつしか食べれないのです。
だけど少量では全然満腹感は得られないので、(￣◇￣;)
1〜2時間かけてゆっくりと食べています。笑
そして、食べない時間が空き過ぎるとベビちゃんに負担が掛かってしまうそうなので、
朝昼晩しっかりと食べるようにしています（≧∇≦）
最初はグリーンスムージー2杯をゆっくりと*☺︎
そしてヨーグルトとフルーツ♡
旬のフルーツを沢山食べるようにしてますが、
プルーンはドライプルーンの方が栄養価が高いらしいですが、
旬な今はフレッシュなものを食べています♫
見た目は微妙ですが、甘くて美味しいですよ(*^^*)
麦茶はノンカフェインなのでこの夏は沢山飲んでいます。
(麦茶と十六茶はノンカフェインなんですって！)
大好きなイチジクは、たまに酸っぱい物にあたってしまったら、
HACCIのホワイトクローバーの蜂蜜をかけて❤︎
グリーンスムージーは、ミキサーで簡単なので毎日飲んでいますよ(o^^o)
・小松菜 １束
・りんご ４分の１個
・バナナ １本
・牛乳 or 豆乳 200ml
・氷 2個
・ヨーグルト 大さじ１
食欲は変わらず大食いな私は、２週間で2.5kg増量〜ヽ(；▽；)ノ
オーマイガッッッ((((；ﾟДﾟ)))))))
彼からベビちゃんの体重は、目指せ4000g！！と言われていて、、私を殺す気？(^_^;)
でも、3500gくらいまで成長してくれたら嬉しいなと思う今日この頃☻*
きっと産後は相当な努力とダイエットが必須になりそうですが、
今はとにかくベビちゃんが元気で大きく、すくすくと育ってくれたらと願っています♡
私の身体はすでにモンスター？妖怪？のような恐ろしい姿にどんどん進化していますが(ｰ ｰ;)
いいんです♡笑
これで、いいんです♡！
妊婦バンザイ！
ただ、産道に脂肪が付いたら出産が大変らしいので、そこそこに我慢も必要なのですが(^_^;)
あと2ヶ月弱ですが、もう少し未知なる世界を楽しみたいと思います♫