いつも恋愛・結婚が長続きしないあなたへ！
見捨てられ不安卒業♡
安心に満たされ
本当の自分に生まれ変わる
アダルトチルドレン癒しと再生
心理カウンセラー松田紅岑です。
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こんばんわ🌜
いつも読んでいただきまして
ありがとうございます
さて、、2月ももう終わりですね
年々時間が過ぎるスピードが早く感じるのは
私だけでしょうか
皆さんはどうでしょうか
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皆さんは自分を磨きたいって
思ったことはありますか
自分磨きって外見だったり、内面だったりと
人それぞれだと思います
子育てしていた頃は、仕事もしていた事もあり
外見は結構気にしていた私
化粧
お肌
服装
髪型
といっても事務職だったので制服が主だったんですが・・・
内面を磨く…なんて考えたこもなかった
夫に女性の影が見え隠れてするまで、考えた事が
なかたんです
危機感からの行動
最初にとった行動はＳＮＳで検索でした
夫の行動は浮氣かどうか
浮気なら浮気を止めてもらうには
私が見た内容には・・・
自分磨きを普段からしていますか
とありました
専業主婦になり、家の中では
身なりは部屋着
すっぴん
ソファーでごろ寝
変えなきゃ
と思い行動するもの変わらず
夫から目で見られる姿を変えたとこで
変化なし
再度、ＳＮＳを検索
内面を磨きみたいな内容が・・・
・自己肯定感
・ポジティブ思考
・居心地の良い環境つくり
みたいな事が書いてあった
しかし
わからない
もがいている状態で思考は停止していて
何をどうすればいいのかすらわからくなっていた
実際、夫の言動に振り回されていた私は
ＳＮＳの内容を頭では理解できても、
行動できる状態ではなかったことを
今では理解できる
自分磨きより大切なこと
自分自身を見失っていることに気づく事
傷ついた心を癒すこと
自分の感情と向き合うこと
自分を知らなければ
自分磨きはできないと学びました
私一人では気づけなかった事も学びました
自分磨きって誰かの為にするのではなく
自分のためにすること
そう気づかせてくれるきっかけとなった
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本日も最後まで
お読みくださりありがとうございます
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最後までお付き合い頂きましてありがとうございました
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発行責任者：松田紅岑
メンタルサロン
モンポレ
Email:monpole.kumi@gmail.com
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