パニックの後に待つもの！

不安や思い込みの心の癖の闇から解放され

オンリーワンで輝きたいあなたへ！

めざすわ～毎日がスマイル(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

自分の中の自分と手をつなぎ・・・

自分の心の中の闇の種を知り、

花を咲かせて幸せに！

心の安心安全基地を作り、

生きづらさから自由へ！

オンリーワンで輝き活きていこう♬

笑顔に導くカウンセラー松田紅岑です。

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またやっちまた～　

本当に自分の判断力、嫌、ちょっと待てよ・・

と思える気持ちの落ち着きの無さが出てしまった

そんな出来事のお話です
 

良かったら読んでね

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トロイの木馬スパイウエアー

朝、いつものように家事をある程度終わらせ、

さて、講座を受講しようと、パソコンを開き

Zoomへとキーボード操作中に、我が家のの

マル(4か月)♂猫がキーボードの上に上がってきて、

『マル、降りて』『マル、ダメ～』なんてしていたら

突然に画面がフリーズ

『えっ』『何』

お使いのコンピューターは

トロイの木馬ウイルスに感染している

ことを警告いたします。

と画面に表示される。

このウイルスはクレジットカード、社会保障版のIDや

電子メールアドレス等個人情報を追跡する監視ソフトウエアー

です。あなたの情報はハッカーや第三者に送信され、ウイルスを

送信しコンピューターに損害を与える可能性がります。

Microsoftエンジニアのシナガワサ東京からのサポートについては

フリーダイヤルに電話してください。

と何度も何度も繰り返し音声ガイダンスが流れる

『講座に参加予定だったのに～』・・・

参加しなければ・・・

この思考と感情で落ち着くことができずに、

冷静さを失った為にとってしまった行動とは・・

電話をしてしまった

電話をかけて、『ﾌﾟｰﾌﾟｰﾌﾟｰッ』でハッとした私

その後、アメリカ合衆国と表示されてる～と思って

見ていた時に、マルがじゃれて飛びついてきて、携帯を

落としてしまい拾うと、電話を受けたことになっていた

ここで私はまず落ち着こうと呼吸法を実践

落ち着きを取り戻し、冷静になって・・・

まず自分の行動を再確認し、どうすべきかを考えた

◆講座欠席連絡

◆パソコン業者へ修理依頼の連絡

パソコン初期化に伴いするべき事の確認

◆クレジットカード使用停止連絡

クレジットカードナンバー変更手続き

銀行にて行う

◆携帯のネットバンキング利用停止

ネットバンキング停止処理のため

通帳の解約と再発行を銀行にて行う

も～自分でやらかしちゃったけど・・・

時間が勿体ない

でもやるっきゃない　よっしゃー

修理業者→銀行→郵貯→買い物

そんな1日を振りけり

冷静になれなかった自分

とっさに考えずに行動してしまった自分

時間を無駄にしてしまった自分

手間を増やしてしまった自分

やらかしちゃった自分

を・・・

パニックになっちゃんたんだね～

落ち着いて考えられなかったんだね～

時間を無駄にしちゃったと思ったんだね～

手間を増やしたと思ったんだね～

やらかしちゃったって思ったんだね～

そういう時もあるって

直ぐに対応できた自分に

人がしない体験できて経験値で

ウイルスの事を知れて今後に生かそう

自分で自分を許して抱きしめてしてあげました

失敗は成功の基

経験したことは、今後の人生でお役に立つことは

必ずあると信じている私のお話でした・・・

お読みくださりありがとうございます

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心が幸せを感じられる事をお祈りします

最後まで読んで頂きましてありがとうございました

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発行責任者：松田紅岑

メンタルサロン

モンポレ

Email:monpole.kumi@gmail.com

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