日々の○○がもたらすもの！

不安や思い込みの心の癖の闇から解放され

オンリーワンで輝きたいあなたへ！

めざすわ～毎日がスマイル(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

自分の中の自分と手をつなぎ・・・

自分の心の中の闇の種を知り、

花を咲かせて幸せに！

心の安心安全基地を作り、

生きづらさから自由へ！

オンリーワンで輝き活きていこう♬

笑顔に導くカウンセラー松田紅岑です。

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今日は私が日々心掛けてしている事のお話を

しようと思います

良かったら読んでね

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専業主婦

私は嫌がる息子を現在の夫と説得し、夫の転勤

先にて再婚をしました。

それまで高校を卒業後から出産で短期で仕事を

しない時期を除き、ずっと働いていました。

新天地で初めて専業主婦に・・・

現在の夫と息子と順風満帆な生活をおくるはずだった

専業主婦になって次第に・・・

一人の時間をどう過ごすか

毎日テレビとにらめっこ

社会からの孤立感

会話は夫と息子だけ

それでも、専業主婦させてもらってありがたい

と思っていた

夫婦問題浮上

夫と交際をしていた時には、夫は携帯は連絡手段で

関心がなくガラケーを長く使用している人だった。

カバンに入れっ放しなんてザラ

そんな夫が入籍後からトイレに度々携帯を持ち込むように・・

その後、私が爆睡している間に夜中に出かけている形跡も

度々見られるようになった。朝に家の中に異変があったのだ

そんな時、携帯の事を夫に聞いた

夫から出た言葉・・・

つまらない女

この時から関係がギクシャクし始める

その後、衝撃的な事が・・・

夫の車にコロナ前なのに大きなマスクをした女性が

🚗に乗るのを目撃

コンビニの駐車場　車の車種、ナンバー、運転性に夫

この目👀で見て、行こうとしたが出発していまったのだ・・・

夫は認める訳もなく・・・言われた言葉

見間違い

妄想

思い込み

私の中で何かが壊れた日だった

度々言い争にを繰り返し、そのたびに

妄想、思い込み、つまんねえ女、そういわれ続けてきた

ある日、夫と少し意見が食い違った事で喧嘩になり

出ていけ・・・と

不安な毎日

落ち着かない毎日

頭の中は夫と相手の女性で占めていた日々

変わりたい

変わろう

自分でネットの情報や本を読んだりし実践

変われない

カウンセリング

私はカウンセリングには抵抗があった

カウンセリングを受けると決め恩師と出会う

恩師から勧められた事

日々の良かった事や感謝したことを書き留めること

最初は正直なかなか書く事が出来なかった

毎日1日を振り返る事で、段々気づいていく・・・

本当に些細な事

・今日も何事もなく家族で朝を迎えられたこと

・今日も美味しくご飯が食べられること

・飼い猫の福とマルも元気で癒してもらったこと

・夫と息子が無事に帰宅したここと

等など

日々の感謝がもたらすもの

笑顔と幸福感

・不安要素が軽減され気づけば笑ってる

・自分のやりたい事も見つかり

・ある物・ある事に意識が向く

4年間勿体なかった～

もっと早く知りたかった

夫に対しても・・・

自立したいと思わせてくれるきっかけをくれた

とも思ってます（*´∀｀*）ｴﾍ

お仕事をして稼いでくれて、ありがたい

なんて思ってます。(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ

今も日々書き留め続けています

お読みくださりありがとうございます

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心が幸せを感じられる事をお祈りします

最後まで読んで頂きましてありがとうございました

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発行責任者：松田紅岑

メンタルサロン

モンポレ

Email:monpole.kumi@gmail.com

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