今日は横浜市民マラソンの日でした。

昨日の夜から受付票が見当たらず、今回は棄権になっちゃうのかなと、思いつつ寝床に入り朝になって母親に聞いてみるとあっさり見つけてくれました。


少し早めに家を出て受付を済ませ近くで時間をつぶし、ぎりぎりになってからスタート地点まで行きドキドキしながらスタートの号砲を待ちます。


しばらくすると『スタート1分前!!」というアナウンスが入り。。。『5・・・4・・・3・・・2・・・1.・・・ド~~ンクラッカー


いよいよスタートです。

はじめはやはり、ノロノロでしたが距離が進むにつれて走りやすくなります。


横浜市民マラソンは関門があり、私が出場した10㎞には3㎞と5㎞に関門があり、何分以内に通過しないと失格になってしまうというきついものなのです。


なんとか、少し余裕を持って5㎞を通過したので、あとはマイペースで走ることができました。

結果とすると1時間1分13~14秒ぐらいでゴールできたと思います。


しか~~し!! 本当につらいのは、ここから。。。

ホッとするまもなく完走賞のTシャツをもらいあわてて会社に戻り、シャワーを浴びて。。。

そうです!! 仕事をしたんです!!

整理体操やストレッチもできずに仕事をしたので明日(明後日?)にはいい感じの筋肉痛に襲われることでしょう。。。叫び


それにしても、完走できて良かった。。。


怒涛の3連荘!!メラメラ

ひさびさの寝酒シリーズ音譜

今夜はワインです。カクテルグラス





monpanのひとりごと。。。



monpanのひとりごと。。。


スペイン産 樹齢50~60年の老木からわずかに収穫できる凝縮したブドウを樽熟成させた力強くボリューム豊なフルボディーです。

個人的にはホワイトソースにも合うのではないかと思いました。


いまはつまみ無しだけどね。。。しょぼん

昨日植木屋が庭の植木をカットしてくれました。

普段あまり庭など見なかったのですが、今回改めて見て紅葉とドウダンツツジがとてもきれいになっていたので、

思わず写真撮っちゃいました。 カメラ





monpanのひとりごと。。。  まずは庭から。。。




monpanのひとりごと。。。   そして外から。。。





monpanのひとりごと。。。    二階から。。。





monpanのひとりごと。。。   ちょっと角度を変えてもう一枚