なんじゃ、こりゃーーーΣ(ﾟдﾟ;)
金曜日、ついつい朝まで飲んで、歌って
ハメをはずして帰ってきた私。
19時から焼き鳥を食べまくり、
ビール、焼酎を飲んでー、飲んでー、
飲んで、飲んで、飲んだ。
そして気付いたら、カラオケの
朝までパックで、
パスタやフライドポテトがテーブルに並び、
私は、何杯目かのチューハイを飲んでいた。
あちゃー｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
やってしまったー。
分かってます。
いつも、朝までコースに導くのは、
私ですから。誰のせいでもない。。
眩しい日の出の光を浴びながら、
犬の散歩をする人々と、すれ違い、
お酒臭く、気だるげに家路に向かう私。
さすがに、昨日は、ビールも飲まず、
食事も控えめに一日を終えた。
むしろ、帰宅後からの摂取カロリーは、
トータルで500キロカロリー程度ではないかしらん。
それにもかかわらず、
今朝、体重計に乗った私を襲った衝撃の事実！！
なんじゃ、こりゃー(￣□￣;)!!
なんと、体重が2キロも増えているではないか！！
一気に襲う、虚脱感。
えーー、
一晩の過ちって、これほどの代償をもたらすのですか？？
あー、もう、
ヤダヤダヤダ(#｀ε´#)
ぐれてやるヾ(▼ﾍ▼；)
と、言っても仕方ないので、
今日はダイエットなお鍋にした。
豆腐とシメジ、えのき、ほうれん草、しらたき、鶏団子の
お鍋～♪
ほうれん草は、別の鍋でサッと茹でて灰汁を抜き、
しらたきは、別の鍋で炒っておく。
鶏団子は、鶏のムネ肉ミンチと卵、豆腐（1丁）に
ショウガと塩と醤油をかけて混ぜたもの！
ショウガはチューブでＯＫ！多めに入れるのがＧＯＯＤ！
これで下準備は完了！
簡単でとーってもヘルシー♪
美味しくって、缶ビール5本飲んでしまった・・・。
ポン酢って、喉が渇きませんか・・・・？？？