酵素の、ダイエット目的の食べ方は？
酵素の働きは、(1)食べ物の消化・吸収を助ける。(2)代謝をよくする。
大きく分けて、この2点です。最近の研究では食物が消化されないと、腸で腐敗し血液
を汚し、それが病気の原因になるという見解があります。
ですから、しっかり消化する上でも酵素は重要。食前食後に酵素を食べると、消化、
吸収を助けてくれます。
ダイエット目的の方は食間がお薦め。食間に酵素を食べ、その後3～5時間何も食べ
ないとさらに効果的。空腹時間を長く取ることで、酵素が消化にあまり使われず代謝
を良くすることにフル回転できるからです。
7ヵ月で10kg減の酵素ダイエットに成功した歯科医師の田○充子さんは医者で立ち仕事
のため、従来のダイエット法では体力まで一緒に落ちるので今までことごとく失敗した
そうです。
「酵素は体力を落とさず健康的にダイエットできたので初めて成功した」との事です。
友人には「40才を過ぎている女性の肌とは思えない」と言われるまでに変ったそうですよ。
ヒアルロンサンとコラーゲンの、謎！
最近、ヒアルロンサンと、コラーゲン配合などと、ＣＭされる化粧品って、
多いと思いませんか・・・？これらが配合されていると、しわがのび、肌に弾力を、
保ちます。・・・とても、うれしい魔法のような、キャッチフレーズですよね！
そもそも、ヒアルロンサンとか、コラーゲンとは、なんなんでしょう・・・？
ヒアルロンサンは、水分保持に、優れた商材です。
コラーゲンは、皮膚の内側にあり、肌に弾力を、与えるものです・・・。
でもこれらの持つ働きは、加齢とともに、衰えていきます。
・・・・勿論個人差は有りますが。
では、これらの化粧品を使用すると、どうなるでしょう・・・？
ヒアルロンサンやコラーゲンが持つ特性がいかされて、すべすべの、お肌に成ります。
使用された貴女は、夢のような使い心地に、満足される事だと思います・・・。
そして夜が来て、バスタイムです・・・。
あれあれ、お風呂上りの自分は、使用前の、いつもの自分に、戻っている・・・。
そして、なんの疑いも無く、また、その魔法の化粧品を、自分のお肌に、使用して、
いませんか・・・？するとまた、すべすべしっとりの貴女に成っていますよね！
※数日分の、魔法の化粧品を、無料で配布しておいて、後は、ホローに入って来ます。
・・・そうなんです、使い続けなければ、いけないのです。
・・・これが、化粧品業界の罠？なのです。
人は、一度その魔法に、かかってしまうと、なかなか自分の意思では、やめれません。
使い続ければ、いつかは貴女の思い描くような肌になると、信じていませんでしょうか？
長くなって来たので、良く使用されている、ヒアルロンサンについて、お話します。
ヒアルロンサンは、多糖類なので、水分は、良く保ちますが、真皮までは作用しません。
二糖類も、似た性質があります。身近で言えば、食パンの断面と、カステラの断面の、
どちらの表面が、時間を置くと、よりしっとりとしていると思いますか・・・？
そうです、カステラです。これらは、糖類の量の違いだけで、決まります・・・。
簡単に言えば、甘い方が、水分を、多く保つからです。
その他に、単糖類があります。一番解りやすいのは、点滴かな！？これは、誰が、使用
しても、アレルギーや、ましてや、死亡したりしませんよね！？この辺がヒントかな？
ようするに、身体の中に、浸透して初めて、良くも悪くも作用するわけですね・・・。
・・・健康な身体あれば、お肌も、いつも、しっとり艶々なはずです・・・。
・・・食生活、日々の、生活環境から、見直してみませんか・・・？
・・・今の貴女は、健康ですか？・・・自分に問いかけてみて下さいませ・・・。
本当に長く成りましたが、まだまだ、この業界には、秘密や謎が、いっぱいです。
・・・では、また次回・・・と、言う事で・・・失礼致します・・・。
ダイエット情報の見抜き方-健康情報番組捏造事件に学ぶ
テレビのダイエット・健康情報、ホントはどうなの？
捏造や不適切な実験で作られたダイエット・健康情報番組、信じられませんよね！！
いい加減な情報に左右されてはいけない、と知りつつも、どんなダイエット・健康
情報が信用できて、どんなものができないか、判断するのは難しいです。
健康科学の専門家ならどんな点に注意して判断するのか？
●ダイエット情報の見抜き方
※はじめに
2007年1月、某健康情報系のテレビ番組で放送された内容が捏造であることが発覚...。
※ありえないペース
「三週間でマイナス○kg！！」 数字ほど魅力的なものはありません。「将来やせる」と...。
※4人中3人が痩せても・・・？
健康情報系の番組を見ていてツッコミたくなるところは山のようにあるのですが、
その中...。
※学会発表しました！でも？
「○○で基礎代謝を上昇させる効果があることが、学会発表されました」 このような話...。
※それって正しい比較？
○○を３週間食べ続けたら2kgやせた！と、テレビに映った体重計の数字が示していま...。
※こんな実験、いいの！？
次のような例ならアヤシイ実験がもっとはっきり分かるかもしれません。 ...
※先入観をなくす実験法
たとえば、「Aというサプリメントを2週間飲んでやせる」という実験をするとします。...。
※拡大解釈しすぎ！
「○○という学術雑誌に200X年に掲載された論文に、××をマウスに1ヶ月間食べさ...。
※都合の良い論理展開
主張に説得力を持たせる方法に「三段論法」というものがあります。 これは「Aならば...。
※毒も薬に言い換える
間違ったことを言っている訳じゃないけど、都合の悪いことは微妙に言い換えをすること...。
※論点をずらす
おそらくこれは、シナリオどおりの結果が得られなかった場合のことでしょう。もともと...。
※○○教授のコメント
番組で紹介された実験に対して、大学教授のコメントが出ることがよくあります。 大
学...。
・・・などと、説明している、商材・・・怪しくないですか！？
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