↑↑変わったものが多くておもろいですよ♪
ひげを剃ってしまったTです
いや～
髭を剃ってしまったら風邪ひきそうですよ（笑）
冗談はさておき！
解決法ですね♪
まずはお化粧以前にきちんとした生活から！
食生活では糖分やアルコールを余計に摂取すると
体内で中性脂肪に作り変えられ
皮脂の原料となり分泌量を増やしてしまいますので
食べ過ぎには十分注意しましょう
夜更かし等も分泌量増加につながりますので睡眠時間も大切です
スキンケアは油性原料を使わずに！
そして洗顔と水分補給を大切に！
分厚いベースを作らない為にも
油性原料の化粧品はなるべく使わないようにしましょう。
皮脂を落としたいからと
洗顔力の強い石鹸ものを使ったりゴシゴシ洗うのは避けましょう。
しっかり水分補給をさせるのも忘れずに…。
エッセンスをつけた後は「パッティング」をしてお肌を冷やすクーリング効果を与えましょう
ほてりを押さえる事ができ、毛穴が閉まりますので皮脂の分泌も抑えることが出来ます
以上のことを守りましょう！
普段の私生活が大事ってことですよ♪
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