午後練 8㎞Jog
＜走行距離8㎞＞
動き、悪くないです。Jogのあと150m流しを2本入れて締めました。
30日の鶴ヶ城健康マラソンに向けて少しずつ調子を上げていきたいと思います。
さて、今日は笑座こんぱる・前説（MC＆ものまね）でした！！
本日もありがとうございました(-^□^-)
午後練 8㎞Jog
＜走行距離8㎞＞
動き、悪くないです。Jogのあと150m流しを2本入れて締めました。
30日の鶴ヶ城健康マラソンに向けて少しずつ調子を上げていきたいと思います。
さて、今日は笑座こんぱる・前説（MC＆ものまね）でした！！
本日もありがとうございました(-^□^-)