#4 ダイエットがうまくいかない
みなさまお久しぶりです。mono★です。書こう書こうと思っているうちに3ヶ月半経過していました。＼どないやねん／いやね、リングフィット継続してるんですけど。。。全然結果が出ないんです。そりゃもう驚くぐらいに全然。といっても、体重・体脂肪が減っていないというだけで、体の変化は割とありました。・階段をのぼっても息があがらなくなった・以前はこなせなかったスキルが楽にこなせるようになった・汗をかきやすくなった・姿勢がよくなった・巻き肩が改善した・去年きつくて履けなかったジーンズがすんなり入るようになった etcリングフィット アドベンチャー -SwitchAmazon（アマゾン）6,578〜20,000円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る 楽天市場で詳細を見る ですがですがですが。体重も体脂肪も減らないんだよなぁ。。。それどころかむしろ体重は増えました＼どないやねん／4/3にスタートしたので、早4ヶ月半です。多くの方の体験ブログ？とかTwitterとか読むと、大体1～2ヶ月で体重減少してるんですよね。なんだか不安になってくるというか。。でもきっと、私のような気持ちになっている方が他にもいるんじゃないかと思うんです。すんなりダイエットが進まないという方。。そんな方の参考になるようなブログが書けたらと思います！！！ その前に更新頻度上げろよ何が原因なんだろうといろいろ考えた結果。。。①運動量が足りないのかも・・・？→有酸素運動に向いているという噂のフィットボクシング2を購入しましたFit Boxing 2 -リズム&エクササイズ- -SwitchAmazon（アマゾン）5,175〜11,710円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る 楽天市場で詳細を見る ②食べすぎているのかも・・・？→あすけんアプリを導入して摂取カロリー管理はじめました③モナリザ症候群なのかも・・・？→0時までに就寝できるように頑張ることにしました なるほど、ダイエットにも自律神経って関係あるのね。。。という感じで、いろいろ改善していこうと思っています。フィットボクシングについては、今月頭ぐらいから開始しています！途中、コロナワクチンの副作用で死んでいたので、その間は何もできませんでしたが。。。リングフィットアドベンチャーやフィットボクシングの詳しいレポートもそのうちUPしていこうと思っています！ そのうち、そのうちね。。。すでに周期的に痩せにくい時期に突入しているのでストレスをためすぎないようにしつつ、引き続きダイエット頑張っていきます
