| 今週のお弁当メニュー |
| 主菜 アボカドをのせた テリヤキ豆腐ハンバーグ |
| 黒酢を使った 酢豚 |
| チキンとキノコのマヨネーズストロガノフ |
| 大葉をはさんだ 秋鮭のチーズフライ |
| サラダ 秋茄子のオランダ煮 |
| 海老と生春巻きのタイ風グリーンサラダ |
| アンディーヴとレンコンとカッテージチーズのホワイトサラダ |
| パリパリごぼうをのせた そばサラダ ネギ胡麻だれ |
| ザーサイとコロコロ野菜のチャイニーズサラダ |
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今週の副菜 |
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| 今週の替わりご飯 キノコの炊き込みご飯 |