コラーゲンって、何だか知ってる？
サプリメントとか化粧品の商品企画を生業としている身としては・・・
真面目に答えるべきか否か
そこそこ真面目に答えると・・・
コラーゲンはタンパク質の一種で、身体の重要な構成要素であるタンパク質の
だいたい30%位がコラーゲンです。
でね・・・
だいたいなんでコラーゲンの日なんていうのがあるのか知りませんが
肌に良いとかなんとかでコラーゲンを摂りましょう的な商品が多いから
コラーゲンを摂る→アミノ酸やペプチドに分解→吸収
で・・・
吸収されたアミノ酸とかペプチドが、体内でコラーゲンになるかは
わかりません
神のみぞ知る
運しだい
故にコラーゲンをいっぱい摂ろうが低分子だからどうのこうの言おうが
直接的には関係ございません
コラーゲン鍋に至っては・・・
お肌がツヤツヤとかプリプリとか、張りが出たとか
色々言っておりますが、一緒に摂った脂質のせいです
コラーゲンは関係ございません
でもー
決して悪いものではありません。
年齢を重ねると減少傾向にはなりますので
身体の土台作りという意味では良いと思います
すっごい遠回りですが・・・
たんぱく質→アミノ酸・ペプチド→内臓・骨・軟骨・皮膚・腱
を保つために使われ、新陳代謝を維持出来
それが美肌につながります
お肉・お魚・植物性のタンパク質をちゃんと摂っていれば
何もわざわざ摂取しなくても良いのです
コラーゲンを摂る ≠ 体内でコラーゲンになる
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