２８w３d ○検診○

今日は助産師さんによる診察でした





ベビ子の経過は順調～

心音もばっちり

今日は手を顔にやったりモゾモゾ

角度的にもお顔は見れず…

でも元気に大きくなっててうれしくなりました





私の体重は出産前より+7キロ…

なんの体重管理もしてこなかったのでそろそろまずいかなと思ってたけど

今回、言われました

この体重をキープで！って。

…自信はないけどがんばります

まずは間食やめよう…うん





そして気になってた母乳マッサージ

ん～…痛かった…

私は固い方らしく、今からマッサージして柔らかくして赤ちゃんが飲みやすいようにしていくんだとか

でも必死になってやりすぎるとお腹が張ったりするのでリラックスしてるときにだけしてくださいとのこと

今日からお風呂で試してみよ～っと






最後にトコちゃんベルト

ずっと欲しいな～と思ってたけど

周りに使ってる人もいないし

今いち使い方もわからず…

そのまま８ヶ月が過ぎ…

今回、助産師さんに丁寧に教えてもらえてよかった～

帰りに安心して病院の売店で購入

さっそく、装着

なんか楽かも

今まで腹帯や腹巻きでなんとな～くやり過ごしてきたけど

お腹全体を絞めるから窮屈で長時間はムリで…

でもトコちゃんベルトなら長時間もいけそう～

これからたくさん愛用します