・SNSでリア充アピールしてしまう
・自分の話をとにかく聞いてほしい
・自分の失敗は認められない
・つい人のせいにしてしまう
・他人と比べて嫉妬したり 落ち込んだりする
・他人の評価がないと不安になる
※あなたは何個当てはまりましたか？
こんにちは😃
50代からの占星術再始動応援コーチ
「シーラカンス博士」です🐟
3つ以上当てはまった方
承認欲求モンスター
の可能性大!!です
エゴサしてしまう心理も承認欲求のひとつです
女性に多いのは「自撮り投稿のいいね」が
気になりすぎるパターン
男性は「昔の自分自慢」が
やたら多いのが特徴です
3つ以上当てはまってしまった方
でもね
ここで落ち込まなくて大丈夫
承認欲求が強い人は
「自分に集中してもらえる」と
安心するだけなんです
つまり不安からの行動
なぜ承認欲求が強くなるのか？
‶劣等感が強い‶
‶幼少期に
十分に認めてもらえなかった‶
そんな経験があると
承認欲求は強くなりやすい
だから性格の問題ではありません
承認欲求は悪者じゃない
ここ 大事なところ
承認欲求のすべてが
悪いわけではありません
この欲求を使って
夢を叶えたり仕事で成功する人も
たくさんいます
問題なのは
承認欲求の強さではなく
承認欲求の満たし方
SNSは手軽 でも危険
✓SNSのいいね
✓自慢話
✓リアクション
これは簡単に承認欲求を満たせます
でも刺激が強すぎるです
満たされるどころか
どんどん欲求が大きくなって
不安が増えてしまうのです
承認欲求を健全に満たすには
一番の近道は
SNSの利用時間を減らすこと
…と言われても正直むずかしいですよね
そんな時は
他人と比べるのをやめる
比べそうになったら
過去の自分と比べる
昨日より
一年前より
少しでも前に進んでいれば
それで十分です
最後に
承認欲求が強いあなたはダメなのではなく
心の使い方を知らないだけです
こころのトリセツ鑑定では占星術を使って
・なぜ不安になりやすいのか
・なぜ他人の評価が気になるのか
・承認欲求をどう使えば楽になるのか
あなたの星から
感情のクセと扱い方を現実的に読み解きます
いいねに振り回される毎日から
自分で自分を認められる感覚へ
この記事を書きながら
承認欲求に振り回されていた
過去の自分を思い出しました
noteにその頃の体験と
少し楽になるまでの過程を
正直に書いています
気になる方はこちらの記事をお読みください
その不調 ほぼ感情の詰まりだよ】心の在り方に特化した「こころのトリセツ鑑定」占星術
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繊細な人ほど自分を責めます
感受性が強い人ほど傷つきます
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