豆腐、厚揚げ、豆乳、たんぱくもんもん♪

今日、仕事終わって


家帰ってからの話です…


今年から筋トレ再開させているので


僕『タンパク質多めの食事お願いします』


彼女『タンパク質何に入ってるん？』


僕『豆腐玉子の白身カツオささみとかが代表かなぁ』


彼女『ふーん…　分かったぁ』

的な会話がありまして


家帰ると

厚揚げ

高野豆腐

豆腐

豆乳


……


大豆まみれ


来週はささみまみれになるんかな


これはムキムキなってOKって事と


解釈させてもらいます


明日は筋肉回復の日やから


大人しくして


月曜日にバチバチにします


以上たんぱくもんもんでした


さぁ寝よっと



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腹パンパンですが…♪

カフェインと糖分は…


辞めません


今日は花金やぁ


って言うてみたかったなぁ


水曜日が休みの僕には


まだ一週間始まったばっかりやし…


働ける事に感謝して…


さぁ仕事してこよっと



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ジムからの丸亀♪ おかわり♪

朝起きて


ジム行って


次の筋トレは月曜日になってしまうので…


いつも限界まで追い込むんですが


さらに限界の先へ…


今まで限界じゃなかったです…


肩の筋肉がパンパンなって


携帯持つのもダルいです（笑）


今日、週末で忙しくなったら


体持つかなぁ


持たさなアカンなぁ


って思いながら


昼飯、何食べよか考えてたら


昨日のうどん屋さん記事繋がりで


丸亀製麺行きたくなりまして…


今日、休みで寝てた彼女起こして


行ってきました

すだちおろしうどん＋大好きな天ぷら達


三分くらいで食べてしまい


彼女は、まだ半分も食べてなかったんで…

おかわりっっ


キツネうどん＋野菜のかき揚げ


食べ過ぎた…


筋肉ダルいし、腹パンパンやし


帰って、小休憩せな


ママチャリ乗るのもママならないです…m(_ _)m


さぁ食べ過ぎたぶん消化促進のため休憩しよっと





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