ダイエット中でも我慢しない

ダイエットを始めて一週間


とても順調です


ストレスもありません


だっておやつは食べたいから食べる


もちろんなんでもいいわけではないけど


具体的には


ゼリーとかおせんべいを食べています


あとあんこが食べたいときは


お昼にあんパンを食べています


基本的にお昼は好きなものを食べています

もちろんご飯も


その代わり、満腹にしないで


腹八分目ぐらい


だからおやつが食べれる


こんな調子で続けていきたいです

新米いただきます

やっとお米がなくなったので


今日は新米いただきます


今年は安いみたいで

嬉しいかぎりです


あと秋といえば


栗ご飯ですよね


実家から栗をたくさんもらえるので


栗ご飯は次にとっておきます


お百姓さんありがとうございます。

キノコ雑炊

ダイエット中でも


やっぱり食べたい


そんなわけで


今日はキノコ雑炊にしました


椎茸としめじを入れて鍋でコトコト


なんか秋ですね


キノコはカロリーゼロで


栄養価が高いので


ダイエットの味方ですね