秋・・。

こんにちは、伊中もんたです。

食べちゃうの？？

それでは、アンチエイジング情報です。

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実りの秋・・。食欲の秋ですね～～。

注意したいのは、食事でございます

これはいい、悪い

を、根拠もなく信じるのは、おろかなこと

肉を、たべたければ・・。

１日１食で、たべなければ・・。

糖質・小麦粉をたべなければ・・。

健康なのでしょうか？？

何事にも、バランスつーのがヒツヨウです

情報を周囲から、かためられて

体にいいとなると、信じてしまう？？

健康食品だけで、健康になることは

ありえない！！

だから、自分でたべ、いいかワルイか

おいしいか、マズイかを決めて欲しいです。

食べたいものを、たべたほうが

健康にいいのは、あたりまえ！！

せっかくの収穫の秋です。

食べましょう！！

１番おいしいときの食物です。

恵みに感謝しましょう

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