• 質を上げて練習すれば、結果が出てくる

• 好きこそ物の上手なれ

• プロテインバーを食べながら、カロリーや糖質を気にする

• お互いに元気を貰っているんだね

• ランニングのトレーニングで歩道橋を活用

• 嬉しい1日

• 自分自身で出来る事を今日も続ける

• お風呂で泳ぐ

• 地味続ける事が大事だよね

• トライアスロン世界選手権の延期のお知らせが届いた

• 毎年恒例の子供との苗植え

• 迷ったけど、この時期に健康診断に行って良かった

• 東京マラソン参加記念品到着

• 自転車のシンクロ化が良いか模索中

• 今だから自転車のサイコン部分を快適化

• 私が出来る事は日常を続けること

• 名古屋ウイメンズのティファニーグラスが到着

• 五島トライアスロンと横浜トライアスロン中止決定の日に佐渡トライアスロン当選メール

• 五島トライアスロン、ITU世界トライアスロン横浜中止

• 身体のコンディショニングも継続していないと気がつかないうちの身体が硬くなる

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