食事記録の続き

4月16日

掃除

12時

ソイプロテイン

バナナミニサイズ

カロリーメイト400キロカロリー

16時

バナナ

18時半

カルボナーラ

唐揚げ3つ

鶏皮ポン酢

21時

ポテチ

写真撮り忘れ

ラジオ体操1×2

ラジオ体操2

前日より体重マイナス0.2

4月17日

お昼に起きる

掃除

14時半

ランチパックのピーナッツバター1つ180キロカロリー

少しして

サムライバーガー、ポテトM.ナゲット2つ

車でホームセンター

そして100均まで歩く

21時

バナナ

ラジオ体操1

ラジオ体操2

スクワット10×3

ヒップトレーニング10×3

また掃除。

夜中の3時

プロテイン

体重前日よりマイナス0.3

4月18日

昼に起きる

バナナ3口

またホームセンター。

また100均まで歩く。

3時ホットケーキ

19時カレーライス

22時マフィン

ラジオ体操1×2

ラジオ体操2

夜中の4時にねる

体重前日と同じプラマイ0

4月19日

9時半に起きる

こにぎり

マフィン

幸せな洗濯

14時

マグケーキ

バナナ

18時半

天ぷら

途中でお蕎麦半分追加

胃もたれがすごい

換気扇掃除

旦那さんが仕事行った後部屋の掃除

ラジオ体操1×2

ラジオ体操2

スクワット10×3

ワイドスクワット10×3

5時寝る

体重計り忘れ。

4月20日

お昼に起きる

12時

マフィン、プロテイン、バナナ

駅前まで買い出し

19時

鶏肉ソテー2切れ

卵焼き2切れ

おつゆ

フォー

20時ビスコ

旦那さんが仕事行った後掃除

0時

プロテイン

体重一昨日よりプラス0.2

今日はなんかとてもお腹が張るのと

気分が上がらないのでラジオ体操もなし。

多分イライラしてる分

張りやすいのかな…

体重は今週もなんだかんだでキープです

今週は旦那さんは夜勤だし

私も後期つわりがひどくて消化終わってしばらくしてからじゃ無いと

横にならないから寝るの朝方

便秘は今日で3日目に突入。

明後日の病院までにスッキリ出て欲しい

＊＊＊＊＊

ただの愚痴。

こうやって日々の記録をメモしてると

なんかもう家事毎日だし

全く安静になんてしてないね。

今日だって夜勤で家にいるんだから

早くお風呂はいってちゃんと寝るとかして

買い出し連れて行ってくれても良かったのに。

昨日帰ってきてからやらなくてもいいハムスターのことやってたんですって。

なんかすごい自慢気に言ってきた。

いやハムちゃんからしたらしつこいって

んで

ゲームやって

結局コタツで寝て、

私が起きてきたらお風呂入り出して

また寝るだけね。

で時間になったら起きて

できてるご飯をたべて

仕事へ行って

帰ってきたらまた作られてるご飯を食べてってね

仕事してくれてるのは感謝してるけど

残業もないし

仕事中携帯いじれるし

休みすごい多いし

もう少しベビちゃんのこと気にかけたり

労ろうとは思わないのかな？

世のお父さんはきっと残業もしてるし

収入がたりてないならどうにかしようとするし

もう少し頑張ってると思うよ？と思う。

父親になるんじゃないのかな。

そんなんで大丈夫なのかな？

歯磨き粉ももうなくなるし

シャンプーも予備がないのわかってましたか？

トイレの洗剤も無くなったし

換気扇のフィルターもせっかく掃除したのに替えがないから買いに行くの。

お腹パンパンだけどやらなきゃ誰も買ってきてくれないから。

行きたくて行ってるわけではない。

なんか

本当…。

産まれたらワンオペでしょうね。

入院準備ので足りないものとか

ベビちゃんの物とかも

まだ揃ってない。

私はあの車は運転できないし

駅ビルとか大きなショッピングモールなんて

駐車場代気にして車では連れ立ってくれないから

電車で一人で見に行くしかないんだよ。

また私が出かけるって言うと

安静にしてなきゃなんでしょ？

やめなよ。っていうけど

安静にさせてくれないのに

何もしないのに言ってこないで欲しい。

本当色々思うことがありすぎて

今無理だわ。

あー。

食事記録＊愚痴