ここからは、名前が分かりませんが、とってもエキゾチック☆
自然界の色ってどうしてこんなに美しいんでしょう~。
紫色の花は、私の手のひらよりも大きかったし、赤色の花は直径10cmはあったと思われます。サイズもビッグ!!うっとりみとれてしまいました。
こちらは、雨季のシーズンに入って、ほとんど毎日雨がふっていて蒸しあつい・・・。クーラーの部屋(今年はクーラーきいてるよん♪)から外にでると「むわ~ん」。美肌スチームを常にたいてくれてる感じで
乾燥しなくてよろしいのですが、すぐに顔がテカってしまう・・。
美肌といえば、最近社宅にもどってから運動不足・・・
老廃物が体にたまってる気がしてなりません。
なんとかして体を動かさねばと浜辺を歩いたり、ハルナアイちゃんおすすめのヒップアップ運動をしてみたり・・・。でも、なんか物足らない。
昨日は、petitaちゃんにもらった手作りバスソルトで、今日はイランイランのアロマをたらして足浴したあと「アロマ&ハーブの教科書」にのっていたリフレクソロジーにチャレンジ☆自然治癒力をアップできるらしいですね。
ちょっと最近からだが重いのでためしてみました。
水の流れる音のCDをききながら、リラックスです◎
「ここは目、ここは胃」と場所を確認しつつ足の裏のツボを親指で押していきます。
なぜか心臓のツボをおすときは、心なしか力がこもってる私(笑)。心臓は重要かなとおもって、強めに押しときました。←そういう問題ではないのかもしれないけど。
リフレクソロジーのあとはしっかり水分補給をと書いてあったので、コップ一杯の麦茶をのんで終了。時間は十分あるので、またしよーっと♪








