今日もホットヨガでスッキリ！！19時から1時間ホットヨガしました！ 今日はlavaの発汗ドリンクを飲まなかったので、 前回とくらべて、 汗が少なかった気が。 発汗ドリンクには、 トウガラシとショウガが入っているので、 本当に効果があるのかも！！ ただ、1本390円は高いなぁ～。 でも、次回は飲むぞ！
