胸が苦しくなる
ニュースが続く。
こんなことがなければ、と
何度も何度も
思う。
悲しい
辛い
胸が苦しい。
昨日は
涙が止まらなかった。
悲しいとき
怒りも同時に
でることがある。
悲しいを怒りに
変えてしまうことがある。
その方が
絶望しなくて済む。
怒りはエネルギーも
持っているから。
でも心は
悲しさで
占領されている。
悲しいときは
悲しさを感じる
なんとかしようとせず
ただ悲しさを感じる
泣く
絶望を感じる
無力感を感じる
心がすごく
苦しくなるけど
どうしようもなくなるけど
死にそうになるけど
死なない
大丈夫
大丈夫
しっかり
悲しさを感じる
大丈夫だから
悲しさを感じられる自分になる
悲しんでも
大丈夫な自分になる
しっかりと
感じる