最近肌がザラザラしていて
化粧水の入りも悪いし
どうしたものかと
思っていたら
栄養学の本にこんな文章があった
1日に1000mg以上のビタミンCの摂取に
より、皮膚の弾力性は3倍、皮下結合組織の
弾力性が6倍になったとの報告がある。
ビタミンCの推奨量は、100mg/日だが
150〜500mg/日は安全と考えられる。
さっそく
を買って
美味しく食べている
得た情報は即試すことは
大事だと思っている。
そういえば
看護師はじめてから
めまいと耳鳴りも出始めて
そこから毎日
きちんと飲んでいれば
めまいも耳鳴りもないけど、
飲み忘れた日が続くと
耳鳴りが出始めるから
私には必要なんだなと思う。
それだけ
看護師の労働環境って
過酷なのだと
身に染みて思う。
そういえば昨日
「触らないでくださいって
言いましたよね！？」
と
隣の部屋から
後輩ナースの怒りの声が聞こえてきた。
どうしたのかな
と覗きに行くと
患者さんが
点滴を自抜している。
そして
漏れ出た点滴の液と血液で
病衣とシーツ、床まで汚れている。
患者さんは
ご自身では動けない大柄な男性。
状況的には最悪
介助量が半端ない
患者さんはせん妄で
混乱して
点滴を抜いてしまったのだね。
よくあること。
でも昨日はめちゃくちゃ忙しかった
こともあり
後輩ナースは
もぉぉぉ〜
と怒りと焦りで燃え上がっていた。
その燃え上がる炎を消そうと
「手伝うよ〜」
」とフォローに入る。
「ありがとうございます」
と言うものの
後輩ナースの怒りは
収まらず
イライラした態度
全開で
患者対応をしていた。
あれまぁ
これは
完全に
キャパオーバー
しているな。
と思った
この後輩ナースも
いつもは患者さんに
丁寧に対応をしている。
そりゃ怒りっぽいところはあるけど
優しいところもたくさんある。
でももう
キャパオーバーを
してしまう程に
現場は
荒れている。
私も荒れそうだ
コロナが終わったら
ハワイ旅行でもプレゼント
してくれへんかな
と思う。
最近の忙しさは本当にきつい。
スタッフが次々とコロナにかかり
いなくなってしまう。