世界基準の恋愛実体験から学ぶ
本物のパートナーシップが手に入る
『恋愛トリセツ』
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世界基準の恋愛実体験から
本物のパートナーシップが手に入る
『恋愛トリセツ』コーディネーター
みゆきです🙋♀️
自分のことが嫌いな私が好き
皆さんは、自分のことを好きですか？
もしくは、嫌いですか？
そしてどんなところが好きですか？嫌いですか？
または、どこが好きで、どこが嫌いですか？
私が、自分のことで嫌いなところは
出そうと思ったらいっぱい出てきます
自分で決めたことが続かない
すぐ責めてしまう
人のことを羨んでしまう
怠け者である
あげればキリがないけど
今まで生きてきて、そんな嫌いな自分いっぱい見てきました。
自分を責めすぎてどうやってもポジティブになれなくて、自分の殻に閉じこもってた時もあります。
でも、
40年近く生きてきて
いろんな側面の自分を感じてきて
嫌いだな〜って思うところもいっぱい見てきて
本当に良かったなって
自分のことが嫌いな自分で
本当に良かった
私は、映画やドラマも
ファンタジーのフェイクの世界より
ドロドロした内容が好きです
セリフが多めの脚本より
演技で、表情で語る映画が好きです
体裁を装って嘘の笑顔を見せられるより
本音で語り合う方が好きです
そして、人が話してるのを見ても
誤魔化しているのがわかるようになったし
言葉の裏にある本音を読めるようになりました
それもこれも、感情を感じないように麻痺していた過去があって
自分をちゃんと嫌った過去があって
無理やりポジティブに持っていってみたり
ネガティブの感情にあえて浸かってみたり
本当に自分のこと嫌ってて良かった
今、自分のことが好きになれなくて
今いる世界に光が見えなくて
元気が出ない人
どうか、そのままうまくいかない状況を
上から覗くイメージで俯瞰して見てください
その癖がついてきたら
自分のこと嫌ってること自体
愛おしくなってきます
すぐに変わろうとしなくて大丈夫
すぐに結果を得れないと感じても大丈夫
過去、現在、未来の年表で見たら
確実に変化しています
そのうち、嫌ってる自分が愛おしくなってくる
そこまでいくと、全てのことに温かい気持ちになってきます
ありのままの自分を愛せない自分が愛おしい
そんな視点が生まれたら
それこそが自分への愛です
お知らせ
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こんなプログラムで考えてます⬆️
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