こんにちは！
今日は初日ということで、まずは久々に体重を測ってみました。結果は75.9キロでした。私は身長が160cmなので、目標体重は55キロくらいです。ここから頑張っていきたいと思います！
さて、食欲抑制の効果があるはずのフェンジメトラジンを飲んでみたのですが、思ったほど食欲が抑えられませんでした
ここで、今日食べたものリストをシェアします：
- チーズドック
- カリフォルニアロール（10個）
- ホワイトチョコレート
- チーズクラッカー
- 餃子（約15個）
初日からかなり食べてしまいましたが、今後は少しずつ食事量をコントロールしていきたいと思います。