新年の誓いとして宣言していた、コレステロールを下げるための食事制限、本日終了しました～♪

いやー辛かった。

日本に行く前にダイエットした時より辛かった。

思うに私は量より食べたいものに執着するようで、ダイエットしたときは、揚げ物もクッキーなどの洋菓子も量は減らしたけれど食べてはいたので、そんなに辛くなかったんです.

ですが、今回は三週間という短期ということもあって、どうせなら徹底的にやろうとクッキーや揚げ物は一切禁止、ついでにパンも禁止にしたので最後の一週間はそれらのものが食べたくて食べたくて仕方なかったです。

そんなものだから普段もそんなに食べることのないポテトチップスをむさぼり食っている夢まで見てしまいました。

（しかも夢はちゃんとアメリカにいる設定なのになぜか海苔塩）

で、本日朝から血液検査をしてきて、お昼は三週間ぶりのパン食＆ポテトチップスです。

↑このポテトチップスは肉厚でバリバリして美味しい、私がアメリカで数少ない日本のものより好きなスナックです。

おやつはヨックモックを無制限で食べてやるーとずーと思っていたのですが、いざ食べられるとなったら急にどうでもよくなって、チョコレート一粒で満足しました。

しかもビターチョコにピーナッツバターという、食べても良かったのでは系のおやつ。

で、夜は久しぶりの揚げ物、コロッケとズッキーニのフライ。

（＆けんちん汁、れんこんのきんぴらと白米100ｇ）

検査結果は二、三日後かなと思います。

取り合えず運動は春から定期的にやっているし、食生活もこの三週間の制限している食事ほどではないにしろ、それほどひどい食生活は送っていないということで、これで数値が去年より悪かったらもうそういう体質と割り切って、諦めようと思います。

結果が出たら報告しますね～。

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三週間の食事制限終了～♪