底屈❗️

初期の底屈のデータもありましたのでご紹介させていただきます。

これ、底屈の途中ではありません。

これが限界でした。

踵からアキレス腱にかけてガチガチに固まっている感覚でした。

こんなにも筋肉が固まっているなんて…

先は長いですねー😭