牛蒡の種

助産師さんからもらった、ゴボウの種



早速煎じて飲みました



以前hanaさんが教えてくれたゴボウ茶もいいですが、乳腺炎にまでなると種を一時的に飲んだほうが…ということで




味は、ゴボウ茶に比べ、土臭さはないけど、漢方なので苦いです


薄めにすると苦味も和らいで飲みやすくなります



乳汁分泌改善と利尿効果があります



乳汁の分泌量が増えたかは分かりませんが、タイセーにとって、おっぱいが飲みやすくなったようで、以前より授乳の時間が短くても満足そうな顔をしています



詰まっていたときは、まずかったのもあると思いますが




利尿効果は明らかです
トイレの回数が急に増えました




一週間程飲み続けてみます




その後はゴボウ茶もいいと思いますが、タンポポ珈琲もいいそうです
(なるべく原料に他のものがいろいろ入っていないもの)



タンポポ珈琲は妊娠中に飲むものかと思ってました



こちらはお手軽なので早速入手しようと思います





気をつけなくてはいけないのは…



タンポポ珈琲やお茶のお供に欲しがってしまうお菓子ですね




ストレスにならない程度に調節します

母乳外来

2週間程前におっぱいが固くなったり、最近授乳時に痛みがあったので、助産師さんにみてもらうので事にしました



ママ友から紹介してもらった、「まりも｣というところ




胸の張りや乳首の状態をみて、マッサージをしてくれます



やはり少し前に詰まった形跡がありタイセーが頑張って吸ってくれていたから、なんとか乳腺がつぶれてはいなかったものの、こすれている状態ということでした



詰まりかけていた乳腺は何本もあり



しかも乳腺の根元のほうでは母乳が分離している状態になっているところもあり、上澄みの薄いものだけ分泌しているのも




「タイセー君、おっぱい美味しくなかったよね～｣と助産師さん





左右ともに状態はあまり良くなかったけど、特に左の胸が良くない




傾向として、
左の胸の乳腺炎は食事が原因であることが多く、
右の胸はストレスなどが原因となることが多いと…




思い当たる節はたくさん


一度にシュークリーム2個食べたり、バイキング行ったり、ピザ食べたり



赤ちゃんが風邪ひいたりしたことも細菌がいたということから、影響するようです






とにかくマッサージしてもらって、ピューッ、ピューッと母乳をだしてもらって流してもらいました




乳首が大きくなっていたのは腫れ上がっていたのもあって、終わった時にはだいぶ大きさが変わっていました




胸の固さもなくなってすっきり軽くなった感じです




循環改善するために、胸や肩甲骨を温めた薬草でなでてくれました






また牛蒡の種を煎じて飲むように言われました



再発しないように、注意として、


① 肩甲骨から胸周りのマッサージをして循環維持をすること


② ピュアレーンや馬油などをクレンジングするように塗って乳腺をつまらないよう開かせること

③ 甘いもの、油っぽい食事を控えること


④ 2週間程、離乳食をお休みすること


⑤ 水分をとること


⑥ また痛みがあったら茹でたキャベツの葉っぱを貼ること


⑦ヨガみたいな呼吸を意識して深い呼吸をすること



などを教えてもらいました



hanaさんからも以前キャベツ法を教えてもらいましたね




離乳食も最近全く進まなかったので、この機会にお休みはいいかもしれないですね




分かっていたようでも、詰まりかけていたのが事実なので、また美味しいおっぱい作るためにも見直しです





みなさんも気をつけてくださいな




一度でも固くなったりすると私と同じようなことが起こっている可能性があるので、一度みてもらって状態を確認してもらう事をオススメします

イクメン

昨日、歯医者から帰った時点ではタイセー君、おっぱいをせがむことなく待てたみたいでした


でも、せっかく搾乳したので、イクメン練習でパパが哺乳瓶で母乳をあげてみたところ、多少嫌がることはあるものの全部飲めました




タイセー君また一つ出来ることが増えました

って哺乳瓶でたくさん飲めただけだけど




あとは離乳食が上手に食べられるといいのですが…

なかなかこちらは時間がかかりそうです