はじめまして
子の寝かしつけをする時は
21時半〜22時
（寝落ち）
旦那が寝かしつけをする時は
0時〜1時
です！
ほんとは寝かしつけの日も復帰したい！
勝率は１割切ってます
今日はわんこのお散歩中に娘ちゃんが爆睡かましてしまったのでいつもと違うルーティンです
ほんとに爆睡してたからそのまま寝かそうかとも思ったんですが、汗だくなので無理矢理起こしてシャワー浴びさせました
ギャン泣き
そしてドライヤー中に寝た
寝たまま歯磨きを済ませまして
いざ、これからベッドインです
ここまで寝ててもベッドインすると起きる確率の高い娘ちゃん
どきどき！！
このまま寝ててくれれば自分時間
起きれば寝かしつけで寝落ち←ほぼ確
どきどき！！！！！
行ってきます！！！！！
はじめまして
三連休最終日
本日の起床時間は
８時
でした
ほんとは休みの日でも早起きして有意義に過ごしたいんですけどね
最近は早い時間から暑いので、
わんこの散歩のためにも早起きしたいのです
今日も起床時にはすでに暑くて
ごめんねーと思っていたら
珍しく先に起きていた旦那ちゃんがお散歩行ってくれていました
ありがてえ
ほんとはこんな朝を過ごしたい
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
〜 休日の朝の過ごし方（理想）〜
5時30分 起床
（いつもと同じ）
5時30分〜6時 わんこの散歩
６時〜6時30分 リングフィット
6時30分〜７時 勉強
７時〜7時30分 旦那と娘を起こしてごはん
7時30分〜８時 掃除、洗濯
８時〜 ゆっくりまったり
といったところでしょうか
アラームは毎日同じ設定なのに
休日は気が抜けているのか全然起きれません
起きれたとしても娘ちゃんが大人しく寝ててくれるかはわかりませんが
来週こそはちゃんと起きるぞ
はじめまして
日焼け止めを塗る
極力日に当たらない
水ぶくれになったりと、日焼けが酷くなりやすい人間なので、冬でも日焼け止めは欠かしません
そしてインドア派なので日差しにも当たらない
外に出る時はスプレータイプの化粧水と日焼け止めを持ち歩いて、こまめに水分補給しながら塗り直してい
ました
去年までは
子どもが動き回るようになると自分のケアなんてなかなかできませんね
そして子どもは外が好き
この夏は久しぶりに日焼けしております
娘は抱っこマンで傘をおもちゃだと思ってるので日傘もさせません
子連れの日焼け対策ってどうしたらいいのでしょう
取り急ぎつばの広い帽子とアームカバーでも買おうかな
