スタートの段階が人生Max体重だったので
それよりかは落ちていますが
ここ1週間は停滞気味ですね
-3㎏程は落ちていますが
それでもBMIはまだまだかなり高めです
ポジティブに考えると筋力が付いてきたのかな
と考えることができますし
若干ではありますが
お腹が以前よりもへっこんだ気もします
筋力を維持させながら体重を絞るって難しいですね
油断するとすぐに元の体型に戻るかもですし
もっとトレーニングについて勉強しなきゃかな
また明日からも頑張ります!
今日は3月11日。
東日本・東北地方に甚大な被害をもたらした、東日本大震災からちょうど7年です。
あぁもう7年も経ってしまったんだなぁという思いです。
地震のあとの原発事故で未だに避難生活を強いられ
元々住んでいた地域に帰ることができない方もいることを考えると
以前の生活を取り戻すのはまだ先になるのかなという感じです。
あの日、自分はその当時勤めていた会社の勤務最終日でした。
次に働くところも決まっていたので
3月11日が1つの区切りの日だなと思っていました。
地震が発生した時はちょっとめまいでも出てきたのかなと思いましたが
その後にテレビの中継映像を見て固まってしまいましたね…
あのような大津波は今まで見たこともありませんでしたし
日本海側の地域まで津波の到達のニュースが出てました
街の防災の放送が数分おきに流れてきましたし
たまたま居たのが海岸沿いだったので恐怖でしたね。
自分の住んでいる地域は被害には合いませんでしたが
ニュースの映像を見ると非常に辛かったのが思い出されます。
震災のニュースが出てくると、
以前やってた仕事を辞めてからの年数とリンクしてしまうので
こんなに経ったんだなとか、まだそんなに経ってないんだなとか思ってます。
早く復興が進んでもらって、以前の生活ができればいいなと思いますし
自分は、初心を思い出してまた仕事を頑張っていこうと思います