寒い１日

おはようございます☆★



今日は３連休の中日、皆さまはどのように過ごされているでしょうか(^_^)



暖かかった正月から一転、この連休はあいにくの天気となっています。
気温がそれほど下がらないせいか、雪ではなく雨が降っていますね。


日差しが恋しくなりますわ…




また、部屋の中が寒くなったり洗濯物の乾きがわるくなるなど大変です。



今日はこれからジム行った後に部屋の片付けをしながら、正月の録り貯めた特番を見たいなと思います…



寒いから風邪を引かないようにゆっくり過ごしてようか～

ついつい

木曜日ですが…



ついつい衝動的にラーメンが食べたくなり、いつも行っているラーメン屋に(^_^;)



バイト終わりだったということもあり、疲れていたことと空腹だったということでみそチャーシューを頼みました！



味の好みは分かれるかと思いますが、スープはドロッとした濃厚な感じでパンチがあり、個人的にはイイと思います…



翌日もバイトということで今回はしませんでしたが、ニンニクを入れるとまた違った味を楽しむことができます。



それと、ボリュームのあるネギもいいですね！




もちろん最後まで美味しく頂きました～




このペースなら年間何食ラーメンを食べることになるんだろう？(笑)

反省！！

今日、絶対にやってはいけないミスをしてしまいました…



朝寝坊しバイトに遅刻…



10分ほどでしたが、まずは先方に連絡をするべきでした。



いつかやるんじゃないかなと思っていましたが、不安が現実に。

寒かったから二度寝したとか、疲れていたから起きれなかったとかは全く理由になりませんし…



こういう事が起きてしまったので、どこか自分のライフスタイルが悪かったということ。




仕事の前の日はしっかり休められるように早く寝たり、時間を無駄にしないようにスケジュールをしっかりとするとかが必要ですね


平日に遅くまでジム行ってくるのも考えなおします




今日のミスを次に繋げて、もう二度とやらないようにする！

冬なのに

こんばんは★★



今季は全然雪が降りませんね…
どうしちゃったのでしょう？
例年なら歩道に山盛りとなった雪があるはずなのですが。



正月は晴天に恵まれて良かったですげど、逆に変だなとも思います…




なんか冬じゃないみたいですね～



あったかいと過ごしやすいし、除雪や車の雪下ろしがなくてありだたいのですがね



まぁ必ずどこかで降るとは思いますが。






この写真は一昨年の12月…




これくらい降ってもおかしくないのに…
やっぱり今は異常気象なのかな。

初ジム

夜分遅くこんばんは！



先ほど、今年初めてジムに行って体を動かしてきました。

正月太りをしてしっかり体がなまっていたことを実感...




また体重が昨夏以降５㎏増加しているので、どうしても体が重たいと感じ、階段の上り下りや歩行がちょっとつらいです。



いまは少しずつ運動を再開し、体重と体脂肪を減らしていければなと思っていますし、まずはウォーキングからやっていきます！

実際のところ、理想体重から12㎏プラスなので何とか夏ごろまでには近づけるように…




今まで張り切りすぎて急激に頑張ったりしてそのあと息切れしてしまうということがあったので、無理しない程度にやりたい。




まずは週に４日程度を目処にしていこー