もう一度ブログ投稿…
確か先週の土曜日だったかな？
近所にカレー屋さんがあったのでいってみました
まぁこれなんですけど…
金沢？に本店があるゴーゴーカレーという店です
写真では白米は見えませんが
ルーの下にしっかり盛られてましたね
また
キャベツも一緒に盛られているのは知らなかったです
美味しかったのでまた行ってみようかな✨
眠れないので(笑)
最近休んでましたね
11月も明日で終わりで今年はあと1ヶ月になりますね
そろそろ冬本番でしょうか
さてさて…
私は今日から大高酵素さんのドリンクを利用して
酵素ダイエットをしてみようと思います
いつもだと食事のバランスが悪かったりして
不規則になりがちで
不健康となって体重増加につながっていたのでね
なんなら食事をちょっと減らそうかと思って…
全く食事をしない断食は逆に健康に悪いらしいので
３食の食事の代わりに
このドリンクで２～３日がんばろうと思います
味は…
思った以上に飲みやすくて大丈夫でした
全体的に甘いですけどね
あとは
空腹にどれだけ我慢できるかが肝心です…
季節は確実に冬に向かってますが
ここ最近の寒さに体がうまくついていってない気がします。
外出するときは鼻を刺すような冷たい風が入ってきますし
なんだか体がなんとなく重たいです
風邪を引いたときのような怠さですかね
そしてここ数日鼻づまりに苦しんでいます。
ティッシュの使用量が増えてきました。
ひどくはありませんが、鼻汁が気になりますね。
しっかりと対策をして
これ以上悪くならないようにしないと…
寝てるときに目を覚ますことがなければいいんだけど…
では今日はこのへんで～
昨日久しぶりにランニングをしたのですが…
今日起きてみると、足にきてます。
ちょっとの間走らないだけでも
簡単に身体がなまっていくし
筋力が落ちていくのですね
ダッシュを何本かやってみたのですが
なんか走り方を忘れたような感覚でした
あと
プロテクターを付けて走っているような感覚
明日、明日やればいいやとサボっていると
このようになってしまうのだなと思いました
ここ数日で一気に寒くなってきましたね
まだ11月ですが一気に冬が来たような感覚です。
気温が低いし、風が冷たい…
晴れの日、晴れの時間が少ない…
季節の変わり目ですから
外出する時には何を着ていくか悩みますね
もうダウンの出番だし
また
部屋の温度調整も難しい。
エアコンを付けると暑いし
エアコンを消すと寒いし…
それに私の部屋は窓が西向きなので
なかなか日差しが入って来ません
だんだん日も短くなってきてるし
まぁこればっかりは仕方ないから
前向きに過ごしていきましょうかね
とりあえずは風邪をひかないように…