最近、いろんな人から「太った」「太った」と言われるので、ダイエットを始めることにしました。
自分では、週3回、格闘技の比較的ハードなトレーニングをしているので、単に筋肉がついただけだろうとタカをくくっていましたが…
体重を量ってみてビックリ
なんと81kg
体脂肪率は30%
これはひどい。
どこが筋肉質やねん。
早速、トレーニングを開始
1回のトレーニングで600g減少。
意外に減るんですね。
いや減った内に入らないか。
もはやこのレベルになるとトレーニングだけではダイエットは望めないので、食餌制限をすることにしました。
朝食はビタミン剤とコーヒーだけ
話は変わるけど、格闘技ってハるわ~
どうやら「強くなりたい」というのは男の本能らしい。
おそらく、今の僕なら1年前の僕を軽くノックアウトできるでしょう。
実際に他人に対して実力行使なんかありえないけど、強くなれば自分に自信がもてることは確かです。
自分では、週3回、格闘技の比較的ハードなトレーニングをしているので、単に筋肉がついただけだろうとタカをくくっていましたが…
体重を量ってみてビックリ

なんと81kg
体脂肪率は30%
これはひどい。
どこが筋肉質やねん。
早速、トレーニングを開始

1回のトレーニングで600g減少。
意外に減るんですね。
いや減った内に入らないか。
もはやこのレベルになるとトレーニングだけではダイエットは望めないので、食餌制限をすることにしました。
朝食はビタミン剤とコーヒーだけ

話は変わるけど、格闘技ってハるわ~
どうやら「強くなりたい」というのは男の本能らしい。
おそらく、今の僕なら1年前の僕を軽くノックアウトできるでしょう。
実際に他人に対して実力行使なんかありえないけど、強くなれば自分に自信がもてることは確かです。
いまさらですが、ゼノサーガⅠとⅡを解き終わりました。
年末年始はゼノサーガ三昧でした。
妻からは「ゲームに集中してくれたおかげで静かで助かった」と評判良かったです
評価が分かれるゲームですが、僕は好きかなあ。
まあ「地球へ…」とか「エヴァンゲリオン」とかの影響はかいま見れますが。
ストーリーは今から4千年後の未来。
人類は50万の惑星に移民して栄華を誇っていましたが、正体不明の敵グノーシスによって絶滅の危機に瀕します。
物語は謎だらけ。
故郷、地球の存在は不明で(「地球へ…」と同じですね)、グノーシスの正体も不明(エヴァですね)。
それはそれでストーリー自体は面白い。
あと。登場人物はすべてつらい過去を抱えていながらも、他者との関わりによって立ち直ってゆく、そういうお話です。
DSのソフトです。
いまAmazonで新品が2,300円くらいで売られています。
お買い得なんじゃないでしょうか。
P.S.
最近よくRPGをするんですが、これにはわけがあります。
どうも僕は「物事に優先順位をつけて処理する」というのが苦手で、この解決にはRPGがいいそうなのでやってみました。
おかげで、だいぶ改善されてきたように思います。
年末年始はゼノサーガ三昧でした。
妻からは「ゲームに集中してくれたおかげで静かで助かった」と評判良かったです

評価が分かれるゲームですが、僕は好きかなあ。
まあ「地球へ…」とか「エヴァンゲリオン」とかの影響はかいま見れますが。
ストーリーは今から4千年後の未来。
人類は50万の惑星に移民して栄華を誇っていましたが、正体不明の敵グノーシスによって絶滅の危機に瀕します。
物語は謎だらけ。
故郷、地球の存在は不明で(「地球へ…」と同じですね)、グノーシスの正体も不明(エヴァですね)。
それはそれでストーリー自体は面白い。
あと。登場人物はすべてつらい過去を抱えていながらも、他者との関わりによって立ち直ってゆく、そういうお話です。
DSのソフトです。
いまAmazonで新品が2,300円くらいで売られています。
お買い得なんじゃないでしょうか。
P.S.
最近よくRPGをするんですが、これにはわけがあります。
どうも僕は「物事に優先順位をつけて処理する」というのが苦手で、この解決にはRPGがいいそうなのでやってみました。
おかげで、だいぶ改善されてきたように思います。