今日、KLCのあと久しぶりに鍼灸院に行って来ました。
妊娠した後も行っていいのか？疑問でしたがネット等を見ると流産防止や逆子の改善にも鍼灸は効果があるということでしたので、鍼灸を続けようと思っています。
鍼灸院に実際行って聞いたらやはり流産防止のツボや逆子防止のツボとやらがあるらしい。
それからつわりや腰痛を緩和することも可能とか・・・。
体も温まるし、リラックスできるし、鍼灸はおすすめです。
効果は。。。
わかんないですけどね
それから、妊娠初期の食事についても聞いてみましたが、、、
バランスの良い食事をということでした。
妊娠中も体が『陽』になるので『陰』の食材がお勧めということで、
いままでどおりだいこんとかなすとかきゅうりとか、、、ですかね。
それから、いまさらながら玄米ごはんを食べ始めました。
白米に混ぜて。。ですけどね。
思ったより食べられます！
というわけで、東洋医学にもまだまだ頼るつもりで～す。