減量入院の退院までの日にち。
ブログ更新は運動の疲れもあってなかなか出来ませんでした。
やっと体が慣れてきたので途中だけど経過を報告。
今までの結果はあと少しで６kg。
あと２kg弱減れば…今回の目標達成。
運動もしてるから食事制限だけよりはいいみたい。
水分摂取が辛くなってきたけど…。
ある日のメニューを一枚
ついてる飲み物が美味しいんです。
ご飯の量がちょこっとになっただけという印象の食事が多かったのでホッとしてます。
もしかしたらお粥生活？と思ってたので(^^;;
医師によると噛んで食べる事が良いとのこと。
残りの日にち、頑張ります！
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