こんばんは、寝る前に少し📖🖊
わたしは年がら年中、口だけダイエット人間なのですが
皆さんの食生活ってどんな感じですか？
実家にいた頃は、学生だったので部活をしていました（運動部、ほとんど毎日運動）
そして当たり前に、朝昼晩と3食ご飯🍚
それでいて、ガリガリと言われるほどに痩せていました。
ところがどっこい！社会人一人暮らしになれば、ご飯なんて毎日作らないですよね（ですよね！？💦）
朝は、安い時はバナナ買うか、グラノーラとヨーグルトと一緒に食べたり、コーヒー飲んだり
昼は、納豆ご飯とスープ（辛うじてスープだけは作り置きしてる）
夜は、キムチとご飯とか、やる気がある時はすきのもの作ったり〜
⬆️だけ見れば痩せそうですが(笑)これは1ヶ月のうちの1週間だけなのです
基本的に、女の子の日の、合計前後3週間ほどは食欲爆発day💥という感じで、アイスやら菓子パンやらドーナツやら、スナック菓子、甘い系菓子も🍫
苦しくなるまで食べても気が済まない😭💦
昔はポテチ大好き人間で、
スナック菓子ラブ！ナンバーワンラブ！
という感じでしたが、いつからか甘党に､､､
そりゃあLeTAOのチーズケーキにも出会うわけです（汗）
ということはですね、1ヶ月のうち3分の1暴飲暴食してるんです
そりゃあ太る太る、そして人と会うのも億劫になっちゃう💦という感じで。
ここと自分の性格が絡んでくると、本当に人に会いたくないということに繋がってくるんです〜
これは良くない！！改善せねば！！まずはダイエットから！！⇒女の子の日の永遠ループです
結局は痩せたいより食べたいが勝ってるんですね
痩せたい信念が弱いわけです
歳をとってくると、油とか甘いのが食べられなくなってくるとよく聞くので。いまはそれを待とうかな
明日何があるか分からないので、後悔しないように好きなもん食おうと思います
結局何が言いたいんだよ！って感じですね
ただ、同じ人結構いるんじゃないかな〜とおもって、寝る前の考え事でした🐑..💤
おやすみなさい🌙💭