先週、娘たちの大好物の鶏のから揚げを作りました
娘たちが美味しそうに食べてくれて、作り甲斐がありました
外出自粛で、食べることぐらいしか楽しみがないので、ついつい間食や、食べ飲みすぎちゃいますね
でも筋力低下が嫌な私は、時間を決めてお家でエクササイズバンドを使って、ストレッチをしたり、ダンベル持って筋トレもしています
いつになったら、スポーツジム通いを再開できるかなー
仲良しのダンス仲間や、毎日のように笑い合っていたジム友たちと会える日が、とっても待ち遠しいです
塗り薬を塗って、腰の痛みもおさまり、私はいつでも元気でーす