
生イカにお酒とお塩を少々ふって、切ってから
昆布に生のイカを挟みます。
ラップでくるんで丸一日冷蔵庫に入れて味をなじませて出来上がり!
簡単に調理できて火を使わないからとっても楽ちん~。
昆布の良い味がしみてておいしいよ!

2人目妊娠中にヨガやってたよ。
妊娠後期は安静を余儀なくされてて運動ができなかったから。
妊婦でもカラダを動かすことってとってもいいんだよね。
ヨガやると気持ちに余裕ができてリラックスできて好きだな(*^_^*)
【SELECTY】簡単なのに思わぬ効果アリ。おうちで今晩から始められるヨガのポーズを厳選