ピッタ(火)の性質の特徴は温かい、油、軽い、鋭いという性質をもちます。
・筋肉がつきやすい、中肉中背
・野心家、自信があり信念を持っている
・情熱的、リーダーシップに優れる
バランスが崩れると…
・お腹を下しやすい
・はげたりや白髪になりやすい
・ニキビなど炎症、発熱、感染症になりやすい
・批判的、イライラしやすい
という症状が出やすいです。
食事の時は酸味、辛味、塩味のものを避け、甘味(砂糖などではなく自然の甘さ)、苦味、渋みのものをとるようにしましょう。
運動は競争するものは避け、自分のペースで出来るものを。
アルコールやタバコ、コーヒーも控えてくださいね。
