サウンドフローヨガ アクティブ

テーマを分けるべきか悩むけど、動き一緒だからいっか笑

気分的になんだけど消費カロリーはアクティブのほうがたかそうなんだよねーなんかダイナミックに動きやすいというか。

ダイエットにはアクティブ、ストレス発散にはエモーションって使い方がいいのかなー…うーん…悩む